Gewichtsmanagement
Bewegung
statt Hunger ?
Dieser Slogen gefällt Ihnen?
Trotzdem sollten Sie nicht gleich die Stöcke in die Hand
nehmen und loslaufen. Lernen Sie erst die Grundregeln für
ein effektives Training. Denn nur wenn Sie wissen was in ihrem
Körper abläuft und sie richtig in Bewegung kommen, werden
Kalorien verbrannt und der Erfolg nicht ausbleiben.
Bereit für Veränderungen?
Eine langfristige Gewichtsreduktion
kann nur dann erreicht werden, wenn man sowohl ein Auge auf die
richtige Ernährung hat, als auch körperlich aktiv wird.
Ziel ist es mehr Aktivität und gesundes Essen in den Alltag
zu bringen, mit einem persönlichen Training.
Kurs
ohne bzw. mit Grundkenntnisse(n)
Leistungen: 8 x 60 Min.
- 1 x Theorieabend - Hintergrundwissen führt zum Erfolg
- 1 x Theorieabend - Essen Sie (sich) Gesund
- erlernen der Grundtechnik bzw. Technikwiderholung
(Lauf ich noch richtig - haben sich Fehler eingeschlichen?)
- richtiges Bergauf- Bergablaufen
- individuelle Trainingspläne
- Trainingstagebuch
Termine
& Preise: 60,- € pro
Person / Termin auf Anfrage
Stöcke
können gegen eine Leihgebühr von € 2,- ausgeliehen
werden.
Infos:
Claudia Kagel / Tel. 07665-9471021 /
claudia.kagel@lauftreff-freiburg.de
Weitere
Angebote:
