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Lauftraining . . .
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Trainingskonzept von Fernando Schüber
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• Keine sklavische Abhängigkeit
von Metern und Sekunden
• Statt dessen: Schulung des inneren Gefühls
für Belastung
• Eingeschränkte Reglementierung
• Unser Ziel: Jeder sollte mittelfristig sein eigener
Trainer werden
• Verzahnung von Theorie und Praxis |
| Philosphie |
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• Laufen als Landschaftsgenuss
• Freude und Begeisterung anstelle von ödem
Kilometersammeln
• Alternative Wege in der Trainingskonzeption
• Langstreckenlauf als Lebenselixier
• Marathon als Passion
• Freude an der eigenen Leistungsfähigkeit
• Begeisterung fürs gemeinsame Laufen in der
Gruppe
• In einem gesunden Körper wohnt ein gesunder
Geist
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