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Trainer Trainer . . .
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Unsere Meinung:
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Heinrich Thomas:
Fernandos Lauftraining ist professionell, abwechslungsreich
und macht Spaß –
seine Trainingspläne sind erstaunlich individuell.
Bin wieder dabei!
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Manfred
Schmidthäusler:
...Dann am 20.01.2009 Beginn des
Trainings in der Gruppe mit Fernando, ich habe meine Kondition
wesentlich verbessern können und habe beim Halbmarathon
in Freiburg die 21,0975 km in 2:56:45 h absolviert (8:23
Min/km).
Ergebnis: Erfolg gehabt, Ziel erreicht und danach kein
Muskelkater.
Macht weiter so, ich werde mich im Januar 2010 wieder
zur Vorbereitung für den Halbmarathon Freiburg anmelden.
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Stefan
Summ:
Was soll ich sagen?
Ich bin total happy und ich hätte nie erwartet dass
es so viel Spass machen würde auf einen Halb-Marathon
zu trainieren. Nun bin ich ja Greenhorn, möchte dies
aber nicht bleiben, und deshalb ist eins auf jedenfall
klar, spätestens nächstes Jahr bin ich wieder
mit Fernando dabei.
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Erich
Rombach:
Vielen Dank für die sehr
gute Vorbereitung auf den 6. Freiburg-Halbmarathon am
29.03.2009. Es hat riesig Spass gemacht. Das gemeinsame
Training hilft doch sehr, den "inneren Schweinehund"
zu besiegen, so dass man auch bei Wind und Wetter raus
geht. Das Lauf-Training mit Fernando war abwechslungsreich
und schaffte sowohl für den "ambitionierten
Läufer" wie auch für den "Lauf-Novizen"
eine gute Basis, die unterschiedlichen Ziele zu erreichen.
Ich bin jedenfalls sehr zufrieden und werde sicher beim
nächsten Mal wieder dabei sein!
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Friederike
Pöss:
Ich kann nur sagen: Es waren 10
tolle Wochen mit einem tollen Ergebnis. Anfang Januar
habe ich mir nicht zugetraut, einen Halbmarathon zu laufen,
weil mir 21 Kilometer einfach unvorstellbar lange vorkamen.
Dir Fernando ist es gelungen, uns Schritt für Schritt
an diese Strecke heranzuführen, so dass eine Laufzeit
von 60 Minuten irgendwann zur Gewohnheit wurde und Laufzeiten
von 90 Minuten oder mehr ohne Probleme möglich. Dass
es mir am Ende gelungen ist, die von Dir Fernando selbst
vorgegebene Zielzeit um 11 Minuten zu unterbieten, liegt
meines Erachtens vor allem daran, dass Du das Training
immer individuell auf jeden von uns abgestimmt hast. So
war, wer sich an Deine Pläne exakt gehalten hat,
nie überfordert und nie unterfordert.
Als besonders angenehm ist mir auch die sehr persönliche
Organisation unserer Testläufe aufgefallen, für
die ich vor allem Dir Claudia danke.
Ich werde ganz sicher wieder an einem Halbmarathon-Training
bei Euch teilnehmen und empfehle es jedem weiter, der
erfolgreich und unter Beachtung seiner Gesundheit laufen
möchte.
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Katharina
Ziesel:
Ich war rundum zufrieden mit der
Betreuung und der Art der Vorbereitung. Während der
gesamten Trainingszeit habe ich mich bestens aufgehoben,
perfekt gefördert und gefordert gefühlt. Mir
ist es allerdings schleierhaft wie Fernando das macht:
alle Läufer im Auge zu behalten, auf sämtliche
Veränderungen einzugehen und dabei gleichzeitig noch
soviel Freude am Laufen zu vermitteln. Ich mag mir gar
nicht vorstellen, wie viel Zeit er dafür investieren
muss! Vielleicht ist das ja ein Verbesserungsvorschlag
für ihn: in Zukunft etwas mehr Zeit für sich
einzuplanen
Herzlichen Dank für die tolle
Betreuung während der letzten 10 Wochen.
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Claudia
Jenc-Kretzdorn:
Es war einfach nur toll! Bin noch
immer etwas im Rausch und richtig glücklich, gutes
Körpergefühl!
...Ein spitzenmäßiges Gesamtpaket, das mir
nicht nur den sportlichen Horizont erweitert hat, sondern
auch Platz und Raum ließ für Schmunzeln, Lachen,
viel Heiteres bei all der Keucherei!
Eine gute Erfahrung, wie ne Gruppe tragen kann. Gestärkt
etwas zu Ende bringen. Mit großer Freude bei der
Sache bleiben.
Jederzeit individuell betreut, die persönlichen Lebensumstände
im Blick und bei der Trainingsplanung vernünftig
berücksichtigt. Prompte Antworten auf noch so dämliche
Fragen und endloser Unwissenheit.
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Claudia
Jenc-Kretzdorn:
Als wir uns irgendwann in der
saukalten lausigen Zeit nach Fernandos Anweisung und seinen
richtungsweisenden Pfiffen aus der Dunkelheit bei Schneeeklätte
im Stockdunkeln, vom Möslestadion Richtung Buchenbach
gegen den eisigen Wind quälten und Gerd Güssler
in mein leicht gequältes Gesicht blickte (es war
mein erster längerer Lauf), sagte er "du wirst
es nicht immer verstehen was wir hier tun, vertrau ihm
einfach, er hat einfach immer recht... konnte ich es noch
nicht wirklich fassen.
Stimmt aber!!!
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Markus:
Mir hat es super Spaß gemacht.
Werde nächstes Jahr wieder dabei sein.
Ich fand es erstaunlich, mit was für einer Ruhe,
Fernando
die Gruppe organisiert hat.
Großes Lob!!!!!
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Petra
Moog:
Dir nochmals ganz ganz herzlichen
Dank für Dein Training, die vielen Emails und die
Geduld am Handy.
Ich freue mich so sehr, dass ich angekommen bin, ich habe
es realistisch vorher nicht so gesehen, da ich doch ein
wenig Trainingsrückstand hatte...
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Manuela
Kimmig:
vieeeeeelen Dank nochmals für
die Zusendung der mails und vielen Dank für Deine
Unterstützung, das toolle Training
und die gute Motivation. Wir hoffen, alle, daß Deine
Arbreit morgen Früchte tragen wird..und falls nicht:
es hat
egal bei welcher ZEIT WIEDER GANZ VIEL SPASS GEMACHT
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Jutta
Weber:
Auf jeden fall von mir noch mal
ein großes Lob für die Durchführung der
Laufgruppe *Lob,Lob,Lob*
Ich habe mich wirklich gut aufgehoben gefühlt und
mit Deiner Art wie du ans Laufen rann gehst habe ich für
mich meinen Trainer gefunden. Ich finde es klasse das
du nicht sagst schneller schneller schneller, sonder das
es für einen selber stimmen muss und man für
sich läuft und wenn man für sich gut ankommt
ist es genau richtig.
So nun auch mein Ziel für nächstes Jahr ....
ich möchte beim Halbmarathon mitlaufen und so ins
Ziel kommen das ich mit einem lächeln über die
Ziellinie laufen kann und sagen kann SCHÖN WAR'S
......
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Sonja Orth:
...Ganz, ganz vielen lieben
Dank noch mal für die super Trainings-Zeit mit
Dir und Deinen persönlichen Einsatz!
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Angelika
Landsberg
Das Training hat mir wirklich
sehr viel Spaß gemacht und in Fernando hatten wir
einen Verbündeten, einen engagierten Trainer, der
sich individuell um seine Schützlinge gekümmert
hat..wohl wissend , daß hinter ihm ein ganzes Familienunternehmen
steht ...also herzlichen Dank |
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